ペットボトル症候群って？

こんにちは！
歯科衛生士の武石です。

毎日暑いですね～(>_<)
皆さまはこの暑さ、うまく乗り切れていますか？
熱中症にならないようにと、こまめに水分補給をされてる方も多いかと思います。

そこで、、、
『ペットボトル症候群』についてお話ししたいと思います。
この言葉をご存知ですか？

別名「清涼飲料水ケトーシス｣または｢ソフトドリンクケトーシス」と言われます。

糖分が含まれている清涼飲料水を大量に摂取すると、血液中のブドウ糖やケトン体が異常に高くなります。

著しい喉の渇き、多尿、倦怠感（体がだるいなど）、腹痛、嘔気などの症状が現れ、ひどくなると意識が低下し、昏睡状態に陥ることもあります。糖尿病と診断されていなくても突然発症することもあります。
 
清涼飲料水を飲む→血糖値が上昇→喉が渇く→また清涼飲料水を飲む
を繰り返す事の悪循環によって高血糖が引き起こされます。

ちなみにスティックシュガー３gが、               ５００mlのスポーツドリンク→８～１０本、
 炭酸飲料→１８～１９本
も入ってるんです！！

よって、糖尿病のみならず虫歯が多発する原因にもなるという事もご理解いただけたかと思います。

普段の喉の渇き程度であればお水やカフェインを含まない麦茶で十分です。こまめに、そして上手に水分補給をして下さいね！！